Transfert du site
Bonjour à toutes et à tous,
Vous pouvez désormais vous rendre sur le site de Brigitte Dauphas à cette adresse :http://www.brigitte-dauphas.com/
À très bientôt !
Vous pouvez désormais vous rendre sur le site de Brigitte Dauphas à cette adresse :http://www.brigitte-dauphas.com/
À très bientôt !
Brigitte, Basia et Lisa Dickson Battye
vous enseignent le Yoga toute l'année
Pratiquez à tout âge !
Des séances d'une heure et demie vous sont proposées.
Les nouveautés
Brigitte et Lisa proposent des séances de Yoga doux (un nouveau cours proposé aux personnes souhaitant un travail tout en douceur) ainsi qu'un cours de méditation une fois par mois le jeudi soir de 20h00 à 21h00. Lisa Dickson Battye intervient maintenant à Locquémeau.
Informations pratiques
À Ploulec'h, Ploubezre, Ploumilliau, avec Brigitte Dauphas :* Ploulec'h - Salle polyvalente
Le lundi de 16h45 à 18h15 et de 18h30 à 20h00 : yoga pour tous
Le mardi de 10h00 à 11h30 : yoga doux
* Ploubezre - Salle A. Paugam
Le jeudi de 18h15 à 19h30
* Ploumilliau - Salle de yoga
Le mercredi de 16h45 à 18h15 et de 18h30 à 20h00 : yoga pour tous
Contact : arborescence22@yahoo.fr ou Brigitte Dauphas 06 83 35 93 07
À Locquémeau et Trégastel, avec Lisa Dickson Battye :
"Yoga du souffle synchronisé avec le mouvement"
* Locquémeau : Arborescence et l'amicale
Le mercredi de 18h30 à 19h45
Le jeudi de 10h00 à 11h15
* Trégastel : Salle panoramique
Le jeudi de 18h30 à 20h00
Contact : arborescence22@yahoo.fr ou Lisa Dickson-Battye 06 30 94 08 21 dicksonbattye@hotmail.com
À Lannion, Trévou, Trégastel, avec Basia Le Pape
* Trévou-Tréguignec - Salle Polyvalente
Le lundi de 18h00 à 19h15
* Trégastel
Le mardi de 09h15 à 10h45
* Lannion - Salle Saint-Élivet
Le vendredi de 10h15 à 11h45
Contact : arborescence22@yahoo.fr ou Basia Le Pape 06 79 10 25 72
La pratique du yoga permet de maintenir l'équilibre entre le mental et le physique, retrouver le bien-être et l'harmonie. Les séries d’āsanas (postures) offrent de nombreux bénéfices pour la santé, augmentent la vigueur et la force physique, entretiennent la souplesse, vivifient les organes et les centres nerveux.
La pratique du prānāyāma (ou exercices respiratoires) permet de calmer le mental,renforce le contrôle des émotions, augmente l'apport en oxygène et facilite l'élimination des toxines.
La relaxation, par la détente du corps et du mental, prémunit contre la fatigue, le stress et les insomnies.
Les mantras (ou usage des sons) entraînent les vibrations internes de nature purificatrice et stabilisante.
Le yoga doux est une manière de pratiquer les postures classiques du yoga en douceur. Accessible à tous, le yoga doux favorise la relaxation et représente un contrepoids important au stress de la vie quotidienne.
Une relaxation longue et complète, guidée par le professeur, termine chaque séance de yoga doux...
Conseils : Prévoir un tapis de yoga, un coussin et une couverture pour la relaxation
La pratique du prānāyāma (ou exercices respiratoires) permet de calmer le mental,renforce le contrôle des émotions, augmente l'apport en oxygène et facilite l'élimination des toxines.
La relaxation, par la détente du corps et du mental, prémunit contre la fatigue, le stress et les insomnies.
Les mantras (ou usage des sons) entraînent les vibrations internes de nature purificatrice et stabilisante.
Le yoga doux est une manière de pratiquer les postures classiques du yoga en douceur. Accessible à tous, le yoga doux favorise la relaxation et représente un contrepoids important au stress de la vie quotidienne.
Une relaxation longue et complète, guidée par le professeur, termine chaque séance de yoga doux...
Conseils : Prévoir un tapis de yoga, un coussin et une couverture pour la relaxation
Les stages
Une fois par mois, Arborescence vous propose un stage de 3 heures le samedi ou le dimanche
(de 15 € à 20 € le stage)
Brigitte, Basia et Lisa animent les stages.
Parfois, d’autres intervenants de la région sont invités à le faire.
Bientôt les informations pour le stage annuel avec Walter Thirak
et autre stages.
Renseignements pour les stages
Brigitte Dauphas : 06 83 35 93 07
