Séminaire de Yoga, Shiatsu et Prāṇāyāma avec Walter Thirak Ruta, de l'École de Yoga « Scuola Pramiti » à Ventimille, Italie.
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Leçons de massage, introduction au shiatsu, technique du moxa sur des points intéressants pour combattre le froid ou l'humidité... les 2 premiers jours furent l'occasion de pratiquer un 'yoga doux' mêlé à d'autres influences.
Vendredi, samedi et dimanche matin furent plus intenses, d'une pratique à laquelle nous sommes davantage habitués avec Walter.
Entrecoupée de réflexions sur le tantrisme, sur la signification du yoga, sur la connaissance, de récitations de mantras, la pratique fut, comme toujours avec Walter, à la fois énergisante, relaxante, réconfortante et enthousiasmante.
Entrecoupée de réflexions sur le tantrisme, sur la signification du yoga, sur la connaissance, de récitations de mantras, la pratique fut, comme toujours avec Walter, à la fois énergisante, relaxante, réconfortante et enthousiasmante.
Photos : Melinda
Et des photos de Brigitte :
Le séminaire fut agrémenté de délicieux repas préparés par Jean-Luc, Lisa et Timothée, ainsi que des succulents pains et gâteaux de Marie-Line, Brigitte et Basia. Merci énormément à eux.
Voici le lien vers des vidéos filmées par Brigitte :
Nous vous conseillons la lecture du livre de Walter, Dieu est Bonheur, édité en italien et français. Une œuvre en hommage à Sri Sri Sri Satchidananda Yogi, le yogi silencieux de Madras, dans laquelle vous trouverez des chapitres sur la méditation, les techniques de purification (shat karman), la salutation au soleil (Sūrya Namaskāra), les mantras, le karma, le Prāṇāyāma, et plus, et bien sûr les asanas, ainsi que la description complète d'un stage mené par Swamiji en Italie en 2004, le tout mêlé de poésie.
Ce manuel est d'une profonde richesse. On le consulte avec un plaisir grandissant, on y apprend beaucoup, on découvre, on réfléchit sur les citations, expériences vécues et anecdotes, on s'exerce. Un livre source de bonheur, à la lecture continuelle !
Quelques exemples extraits de Dieu est Bonheur...
Ananda Moy Ma
Pour enlever une épine, il faut utiliser une deuxième épine. Puis il faut se rappeler de jeter les deux.
Sagesse de Swamiji rappelée par Magda Dumas
Dieu est Bonheur, Walter Thirak Ruta, Éditions Pramiti, 2012
5 jours d'apprentissage, de partage, de rires, d'échange, de frissons, d'émerveillement.
Merci à tous !!!!!
5 jours d'apprentissage, de partage, de rires, d'échange, de frissons, d'émerveillement.
Merci à tous !!!!!
Melinda
